30秒 握緊拳頭測健康   僅供參考

　　身體的健康需要我們自己懂得去瞭解，平時就要多注意身體的一些症狀。握拳頭測健康的方法。

　　請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？

　　緊握拳頭30秒就可測知健康

　　利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！

　　當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。

　　變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，

　　但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。

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2025-04-23