風熱感冒鼻塞怎麼辦   僅供參考

    風熱感冒的一大症狀就是鼻塞，令人很難受，嚴重鼻塞會造成頭昏目眩，失眠，影響生活和工作。如果病人本身沒有鼻炎等其他疾病，只要對症把感冒治好了，鼻塞也自然迎刃而解，無需專治鼻塞。

    體魄好的人，能扛得住風熱感冒，一般三幾天就會在自身人體調節下恢復健康，因此，只要情況不嚴重，可以順其自然。如果體質差，感冒嚴重，或是伴有鼻炎等疾病，或是熱感長期不愈，最好去看醫生，不可拖延和盲目自我治療。

    一般的感冒鼻塞，可以不必去看醫生，自己買點清熱解毒的藥吃就是了，例如板藍根、清熱解毒散、銀翹片、牛黃解毒片、金銀花（花茶、片劑或是口服液均可）、竹葉清熱散等等，很多藥物都可以治風熱感冒的，根據自己的方便買吧。

    風熱類感冒疏散風熱即可痊癒，食療上有很多疏散風熱的譜方。本人常用的有效方法是薄荷粥。具體做法是取薄荷葉（木薄荷）搗爛，搗一些薑蓉（最好是紫薑），再切一點蔥花，把三者都放一個碗裏（最好是大碗），加點食鹽醃一會，然後把滾燙的白粥倒進去，倒滿後用筷子攪拌均勻，趁熱吃，最好吃得大汗淋漓。

    疏散風熱還可以用運動或是薰蒸的方法。做一些劇烈運動出一身大汗，然後用很燙的熱水洗一個澡，洗後注意保暖，即可祛風熱。如果有條件，也可以用蒸汽薰蒸一下，或者直接去桑拿，也可以驅風熱。

    如果風熱感冒的症狀主要是鼻塞，則可以用熱敷法。用艾草（鮮或幹的都可以）、薄荷（最好是木薄荷）、蔥頭各一份，加水煮開10分鐘以上，然後用毛巾泡進去，對鼻子熱敷，冷了再泡熱，至少敷30分鐘以上。

    如果不是雙鼻塞，就算難受些，也最好用鼻子呼吸，儘量不要用嘴巴呼吸。這樣有助於鼻塞儘早痊癒。

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2025-04-07