空巢老人學好幾個救命招   僅供參考

暈厥：長時間臥床後，猛然起身，容易因體位性低血壓導致暈厥。

因此起身時應放緩節奏，調整好呼吸，不妨輕咳兩聲以促進心肺循環。

骨折：家中要注意傢俱的擺設，減少障礙物。

平時可適當地在墊了上做些假摔軟著地的練習，形成自我保護習慣動作，緊急情況下也會有所幫助。

心臟病：一旦感到心臟不正常，要立即開始咳嗽。先深吸一大口氣，然後用力深深地、長長地咳一下。每隔1~2秒咳嗽一次，5次可以稍停一下，同時呼叫救護車。

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2024-08-24