夏季養生之早上吃薑的好處  僅供參考

我們都知道薑不僅是我們常用的輔料，更是我們身體保健的重要因素，很多人因為薑的養生功效都開始食用薑片。食用薑片最好的時候就是在早上。

一、不感冒

古人云：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。”

二、膽管結石

早晨含薑，膽結石、有助腎結石緩解。

含薑片的方法是：將生薑刮去皮(薑皮屬涼性)，每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

本站文章部分收集來源網路大眾養生網、作者及網友推薦、收集、整理而來，僅供學習和研究使用。如有侵犯您的版權，請及時聯繫我們，我們將在最短的時間內給予更正。僅供參考   (請遵醫囑) 

2024-02-26