不孕症食療方  僅供參考

育齡期夫婦，婚後同居兩年以上，配偶身體健康且生殖功能正常，未避孕而不受孕者；或曾有過妊娠，未避孕而又間隔兩年以上不受孕者，均稱為不孕症。

前者稱為原發性不孕，後者為繼發性不孕。中醫認為本病多因先天腎氣不充，精血不足，沖任脈虛，胞脈失養，不能攝精成孕；情志不暢，肝氣鬱結，疏泄失常，氣血不和，沖任不調，以致不孕；或恣食膏粱厚味，痰濕內生，氣機不暢，胞脈受阻，不能攝精受孕。

臨床常見腎氣虧虛、肝氣鬱滯和痰濕內阻三個證型。

【陳皮茯苓粥】     

配方：       陳皮、茯苓各10克，梗米100克。

制法：       將陳皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，與梗米同煮為粥。

功效：       健脾燥濕，化痰祛脂。

用法：       作早晚餐食用。

【萊菔粥】    

配方：       萊菔子15克，粳米50克。

制法：       用粳米煮粥，待粥將成，放入萊菔子，煮至粥成，用白糖調味。

功效：       下氣化痰。

用法：       可作主食，每日1次。

【香附粥】        

配方：       香附10克，粳米100克。

制法：       香附加水煮，去渣取汁，用藥汁與梗米同煮為粥。

功效：       舒肝解鬱。

用法：       可早晚餐食用。

【佛手酒】       

配方：       佛手30克，白酒1000毫升。

制法：       將佛手用清水潤透發軟後，切成1釐米見方的小塊，稍候，下入酒壇內，再加入白酒，封口浸泡，每隔5日，開壇攪拌1次，浸泡20日後，即可開壇，濾去藥渣即成。

功效：       舒肝理氣。

用法：       每日2次，每次10～20毫升。

【茉莉花糖茶】     

配方：       茉莉花5克，白糖10克。

制法：       把茉莉花、白糖放入茶杯，用沸水沖泡15～30分鐘。

功效：       舒肝解鬱。

用法：       口渴即飲，當茶喝。

【木耳鹿角湯】     

配方：       白木耳30克，鹿角膠6克，冰糖15克。

制法：       將白木耳用溫水泡發洗淨，放砂鍋內，加水適量，用文火煎熬，待木耳熟透，加入鹿角膠和冰糖溶化，和勻熬透。

功效：       滋陰養血，填精助孕。

用法：       每日1劑，分次服食。

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2023-12-15