心理專家研究證實，人們在工作中建立友誼，通常是作為工作之外的一種心理補償。因為工作我們總是很難完全表達自我，朋友會讓我們感覺更安全放鬆。法國心理諮詢師艾萊娜·維切阿裡也認為拒絕職場友誼是不理性的行為，“認為不應該把個人感情和工作混為一談很可笑，感情不是包裹，我們無法在工作時把它寄存起來，然後在離開公司時再取回來。事實上，我們的潛意識在不知不覺中發展著各種關係。”
儘管大家可能並未意識到，但另一個職場友誼存在的顯然原因是，我們將太多的時間用於工作，必須和同事保持親近的感覺，因為我們無法在冷漠和充滿敵意的環境中工作。這也是儘管大部分人不會和同事發展親密的朋友關係，但至少要和同事成為泛泛之交的原因。
職場友誼的N種危險
華爾街有句著名的話：如果你想找個朋友，不如去買條狗吧。職場友誼的第一個禁忌就是，大部分人不願意與同事分享私人生活。職場規則很明確，就是利益的博弈，各種關係的背後，穿插的是各種利益關係。在工作中產生的友誼，不管多麼深厚，都會受到公司各種矛盾衝突和制度變更的考驗，尤其是當你們面對直接的競爭時，比如爭同一個職位，搶同一筆獎金，為同一件事負責。
一旦成為朋友，難免會分享一些不大不小的隱私，這是職場友誼中的定時炸彈。當昔日的盟友變為敵人，最讓人受不了的一點就是你們實在是太瞭解對方了，你喜歡什麼討厭什麼，曾經說過哪些不宜在公司說的話，他全都瞭若指掌，要置你於死地太簡單了。也就是說，當初你們友誼的證據現在成為了友誼殺手。
如何保證職場友誼不變質
心理專家認為，辦公室政治會對職場友誼產生微妙的影響，這很正常。大部分人工作的確是為了利益而來，利益的分配格局影響辦公室的人際格局。問題是，你不能太過依賴職場友誼，很多人感覺到被傷害，跟這個不無關係。尤其是女性，很多女性認為親密無間的友誼令人羡慕，因此將這種模式帶入職場，卻想不到這導致了很多友誼的夭折。
職場友誼，說到底就是要有合理成熟的心理預期。以下是心理專家總結出的維護職場友誼的3個建議：
1、要相信職場友誼的真實性，這點很重要，但不要對你的夥伴有過分的心理期待，也不要因為不好意思而滿足對方過分的心理期待。否則你會很痛苦。
2、就像炒股一樣，不要把雞蛋放在一個籃子裡，要學會發展分散的友誼，這樣你才能從根本上獨立，工作之外共同的興趣會讓你們的友誼錦上添花。
3、你應該在職場交朋友，但不要過於依賴你的朋友，並且要在工作中跟他保持一定的距離，最好的同事朋友應該是這種人，你們一起工作，但在分工職責上沒有衝突。
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