喝黑咖啡好處多多   僅供參考   

咖啡中最有益的物質是咖啡因。在喝咖啡的多種方式中，飲用單純的黑咖啡最能保留有益成分，最有益於健康。 

黑咖啡的幾種功能。   

喝黑咖啡提神醒腦： 

咖啡因刺激中樞神經，醒腦增強工作效率；   

喝黑咖啡開胃助食： 

咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，防止胃下垂；   

喝黑咖啡利尿除濕： 

咖啡因可增強排尿量，促進腎臟機能；   

喝黑咖啡活血化瘀： 

咖啡所含的亞油酸，能溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，降低中風機率；   

還能定肺喘： 

咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作；   

還能除異味： 

咖啡因內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。如果你家剛裝修，在室內煮上一壺咖啡或用煮過的咖啡豆置於室內，異味會非常快去除。   

最重要的是減肥抗衰老： 

淺度烘焙的咖啡含咖啡因有些高，有利減肥。   

黑咖啡有抗氧化作用，有助於抗癌、抗衰老。 

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2023-08-15