五種需要特別注意的痛風的飲食禁忌 僅供參考

　　據瞭解不少痛風患者在接受治療後一直無法獲得滿意的療效，甚至有的痛風患者的病情還會加劇，究其原因是他們不注意飲食導致的。那常見的痛風的飲食禁忌有哪些呢?下面就為大家講講常見的痛風的飲食禁忌。

　　一般，常見的痛風的飲食禁忌有：

　　1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。這是常見的痛風的飲食禁忌。

　　2、宜吃的食物：痛風的飲食多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。

　　3、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚。這同樣屬於痛風的飲食禁忌。

　　4、戒酒：一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。

　　以上介紹的就是痛風的飲食禁忌，相信大家對此有一定瞭解了。一旦患上痛風，在平時的生活中就要注意自己的飲食，以免加劇病情。

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2023-07-27