腹脹要警惕心血管疾病 僅供參考

　　有些朋友在日常飲食的時候只要稍微多吃一點，肚子就脹得難受，偶爾還伴有腹痛。常常以為是消化不良，散散步或上床躺一會兒就沒事了。但去醫院用心電圖檢查，卻查出患有冠心病。那腹脹為什麼要用心電圖檢查呢?

　　腹脹隱藏其他器質性疾病

　　其實，腹脹的原因非常多，如果每個都當成消化不良來處理，很可能會忽視隱藏的其他器質性疾病，包括心腦血管疾病、腫瘤等。臨床上就經常遇到這樣的情況，特別是老年人。有些老年朋友經常腹脹，一直以為是消化不良，結果做心電圖一檢查，是右心衰。因為右心回流血液受阻，使體循環的靜脈壓升高，導致內臟(胃腸道、肝、膽等)淤血，由此會出現食欲不振、腹脹等症狀。但是，卻沒有明顯的心臟不適症狀。因此，常常被老年朋友忽略，有時很容易被誤診為慢性胃腸炎等消化道疾病。

　　腹脹類型要明確

　　腹脹從臨床上可分為功能性、生理性和病理性三類。功能性腹脹主要是由於工作繁忙、熬夜、暴飲暴食、吃肥膩食物、情緒緊張等造成。此外，45歲以上的人消化功能減弱也會導致功能性腹脹;生理性腹脹則多見於新生兒，尤其早產兒多見，多發生在吃奶後，與腸管平滑肌薄弱、消化道發育不成熟有關;病理性腹脹則由多種腹腔器官病變引起，比如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘、膽管疾病、胰腺病變、胃腸道腫瘤等消化道疾病。

　　由於腹脹的原因實在太多，一定要經過詳細檢查之後才能確診病因。關鍵是要排除器質性病變，因為功能性腹脹和生理性腹脹都好解決。如果確定是功能性腹脹，我們一般建議患者先以生活調理為主，通過控制飲食量、低脂、規律飲食、情緒放鬆就能有所緩解甚至好轉，同時，我們還會為患者配合開一些有益菌，比如說雙歧桿菌，這樣，有助於調理患者的腸道菌群，不僅能緩解腹脹，對治療便秘也能起到很好的效果。而生理性腹脹就更好解決了，隨著年齡的增長腹脹會逐漸得以緩解。

　　真正要警惕的是那些隱藏在深處的腹腔器官病變和心腦血管疾病。45歲以上的中老年人腹脹、腹痛最好查查大便潛血，或做個腸鏡排查腫瘤，此外，心電圖檢查也是必不可少的。腹脹不愈超過兩個月的人，還應進行胃的幽門螺桿菌檢查。

　　如何才能防腹脹

　　同時，還有一些防腹脹的小方法，第一，吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。建議少食多餐。第二，適量地喝些優酪乳，因為，優酪乳等產品中的益生菌具有助消化、防脹氣的作用。第三，按摩肚子，每天從上到下，順時針逆時針輕輕按摩腹部半小時，有助於腸道蠕動，防脹氣。第四，做一個簡單的鍛煉動作，在身體平躺後，將雙腿膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效地幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次，可以保護腸胃。

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2022-11-17