在生活中有許多治療痛經的辦法 僅供參考

　　痛經的出現會令女性的生活直接受到影響，嚴重時更會使其痛苦不堪。而生活中有很多痛經的治療方法，只是人們不瞭解，才使得患者的病情逐漸加重。因此大家要瞭解痛經的治療措施，才能及時控制患者的病情。下面就來介紹痛經的治療有哪些具體措施。

　　痛經的治療有：

　　1、泡礦物澡

　　在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和痛經。這種痛經的治療比較常見。

　　2、經常運動

　　特別在月經週期來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經週期期間較舒適。

　　3、維持暖和

　　維持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。這也是痛經的治療方法之一。

　　4、熱敷

　　在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液迴圈，緩和痛經。這也屬於痛經的治療措施。

本站文章部分收集來源網路、作者及網友推薦、收集、整理而來，僅供學習和研究使用。如有侵犯您的版權，請及時聯繫我們，我們將在最短的時間內給予更正。僅供參考

2022-10-25