益氣美白枸杞大棗茶 僅供參考

枸杞大棗茶,有效的補中益氣美白肌膚的美容茶。枸杞營養成分十分豐富，不僅含鐵、磷、鈣等物質，而且還含有大量糖、蛋白質及氨基酸、維生素、甙類等，有潤肺清肝、滋腎益氣、生精祛風、明目強筋骨的功能。紅棗含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖、澱粉、有機酸、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等人體新陳代謝所必需的營養物質。紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼的功效。常喝枸杞大棗茶，能消除疲勞、補血益氣，對美白肌膚也有良好的作用。

原料：枸杞10克、大棗50克、紅糖20克、清水1500克。

做法：

1、原料：枸杞10克、大棗50克、紅糖20克、清水1500克;2、枸杞、大棗，放在壺中沖洗乾淨;3、加入1500克清水，上火煮開;4、加入紅糖，關火。放涼就可以喝了。

常喝枸杞大棗茶，能消除疲勞、補血益氣，對美白肌膚也有良好的作用。

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2022-08-03