健康人接吻有益於身心健康，但是有些情況卻不宜接吻。一種情況是有了疾病，如患肺結核、肝炎、感冒、扁桃體炎、口腔潰瘍、舌炎；還有一種情況是吃了生蔥、生蒜、韭菜、肉類、煙、酒之後，因有氣味，不宜接吻。
據報導：
一個吻，能使脈搏跳動從70次增加到150次，能加強人體血液迴圈，使細胞吸收大量氧。一個吻，可以消耗人體12卡路里的熱量，使人變得更加苗條。一個吻，可以使面部27塊肌肉都運動起來，其中包括口輪匝肌等12塊唇肌和協助舌頭移動的17塊肌肉，有助於消除臉部的皺紋。故此，外國有人認為，接吻時的動作能增加生理上的運動機能，口腔中的酶能消滅接吻時傳播的細菌。還有，雙方刹那間產生的如蜜似醉甜美的心情，不亞於一劑良藥。
接吻是熱戀中的男女之間相互交流感情的一種特有的表達方式。從生理上說，雙方的口唇、舌頭都是性的敏感區，通過接吻可以進行愛的交流，進一步激發情感。研究表明：當人體接收到一個充滿誘惑的接吻信號之後，大腦中的“幸福激素”開始釋放，它可使人體更加放鬆、平和。
那麼接吻還可以帶來什麼好處呢？
1、 有利牙齒健康
接吻時舌頭的摩擦可以清潔牙齒按摩牙齦，充滿激情還可以刺激分泌大量的唾液。唾液中含有大量的鈣和磷，其酸鹼度呈中性，因此，可以有效地預防牙斑、齲齒、牙齦炎等多種牙齒疾病。
2、有利於美容
熱吻時，面部有三十多塊肌肉處於緊張狀態，起到了加速血液迴圈的作用，從而到達了如同使用各種護膚霜和做面膜的效果，使皮膚更加光滑。當然，同使用護膚霜、做面膜相比，接吻的過程要讓人舒服得多。
3、有助於減肥
每個激情的接吻要消耗體內約12卡以上的熱量。如果要減肥並不需要瘋狂接吻，只要每天三個吻，每個吻持續20秒，就能使心跳加速，身體發熱，燃燒脂肪，讓你達到拼命節食而減輕體重的效果。
4、可以止痛
接吻時越是有激情四射，人體就會分泌越多的麻醉劑——內啡肽荷爾蒙，唾液內也分泌的因多啡荷爾蒙越多，其麻醉效果相當一片止痛藥同樣劑量的此類荷爾蒙，因此在你疼痛難忍的時候，可以不吃止痛藥，記住吻、吻、吻，就是最好的止疼藥。
5、調節情緒保持樂觀
接吻有利於緩和人的神經系統並消除緊張情緒。正是由於接吻的這一功效，那些時常接吻的情侶們才保持一種樂觀的情緒。此外，接吻使人分泌出來的腎上腺素還有利於我們保持愉悅。一晝夜之內接吻三次不僅能讓人充滿浪漫激情，還有利於我們以寬宏大量之心對待周圍事物。
6、促進血液迴圈
接吻可使男性的脈搏跳動次數驟然升高到每分鐘110次至120次，使女性的脈搏跳動次數升高至每分鐘達180次。這極大地改善了人體的血液迴圈狀況。人體各部位的細胞也由此而獲取了更多的氧氣供應，從而讓人倍感精神煥發，充滿旺盛的生命力。
7、防病健身
接吻還能夠延緩人體內各類有害化學物質的合成進程，那些經常接吻的人很少患血液、腸胃和膽囊疾病。接吻還能夠有效阻止體內動脈硬化過程，還能預防植物性神經障礙和血液循環系統疾病。長時間的接吻還能擺脫老打嗝的毛病。接吻過程中呼吸被遏制也對機體組織非常有利，其原理類似於瑜伽或氣功。
接吻並不是百利而無一害的，究竟接吻對身體健康有什麼危害呢？
1、熱吻惹來“接吻病”
接吻病主要是由熱吻時之唾液或是口腔傳染，和感冒症狀十分相似，一般而言，接吻超過十秒鐘以上，才有可能遭受感染，而本身抵抗力較差，或是口腔有發炎及傷口時，也容易遭受病毒的侵襲造成相互傳染。
罹患接吻病常見的症狀，通常是喉嚨痛、發燒、頸淋巴腺腫大、身體倦怠，所造成之不適症狀在一段時間後會自行痊癒。
此外，有些男女朋友在接吻中過於激動，造成對方耳膜破裂。接吻本身是件浪漫的事，但若發生這種意外事件，就一點也不浪漫了。
2、接吻傳染疾病
流行性感冒是由口沬傳染的，因此接吻是最佳的媒介，即使是嘴唇簡單輕碰一下也會接觸到對方微量的口水，極易感染。而肝炎、結核病、愛滋病、梅毒、口腔的皰疹等病的傳染是通過血液傳染的。熱吻時，如果不小心弄傷了對方口腔或牙齦的黏膜，一定會造成少量的出血，而如果雙方都同時受傷，或一方原本就有傷口(最常見的是牙周病)，那接吻就不只是口水交流，而是血水交流了，很多原本就藏在血中或唾液中的病菌或病毒就毫無阻攔地進入對方的身體。因此千萬不要深吻。由此可見，親吻或接吻並不是一件很隨便的行為，因此在你要想這麼做之前，一定要三思而後行啊！
3、接吻有可能染上胃潰瘍
接吻無法避免跟對方的唾液接觸，很自然會“交換”雙方口腔內經常存在的細菌。如果口腔沒有潰瘍，身體又健康，抵抗力足的話，細菌就不容易作惡，口腔中的細菌可“和平共處”。可是，如果接吻太激烈，咬傷嘴唇或牙肉，其中一方的抵抗力又弱，便有可能出現“接吻病”，造成口瘡、喉嚨發炎，甚至入血後引起致命的壞血病。
健康人接吻有益於身心健康，但是有些情況卻不宜接吻。一種情況是有了疾病，如患肺結核、肝炎、感冒、扁桃體炎、口腔潰瘍、舌炎；還有一種情況是吃了生蔥、生蒜、韭菜、肉類、煙、酒之後，因有氣味，不宜接吻。
性交前和性交期間的接吻，對男女雙方都是必要的。可以增強雙方的性興奮，是夫妻性生活和諧的一種助情劑。
愛心提示：
吻寶寶是媽媽將口唇同寶寶臉蛋兒或口唇的親密接觸。孩子免疫力和抗病力低下，如果大人患病，親吻孩子時，可能將正患的傳染病“播散”給寶貝。
一般來說，有下列情況時不要吻孩子：
1、感冒
不論是哪種類型感冒，病員鼻咽部都寄生有細菌或病毒，可通過親吻傳染。
2、流行性腮腺炎
病員唾液中存在腮腺炎病毒，可通過唾液傳給孩子。
3、扁桃體炎
人的咽喉區平時寄生有多種細菌，當咽喉遭遇葡萄球菌、鏈球菌等病菌的感染，吻孩子可致其發病。
4、病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原陽性
患者的唾液或汗液等會存在病毒，親吻孩子可使其受感染。
5、流行性眼結膜炎
病人的眼分泌物或淚液等均存在病毒或病菌，可傳染給孩子。
6、口腔疾病
牙齦炎、牙髓炎、齲齒等均為常見口腔病，大都因口腔不潔，病原微生物在口腔中繁殖，親吻可傳染給孩子。
7、嗜煙酒
嗜煙又酗酒者，“口氣”中存在大量的一氧化碳、二氧化碳、氰氫酸、煙焦油、尼古丁等有害物質。煙酒“氣息”可損害寶寶的心肺及神經系統。
貼士：
接吻時的最佳口型
接吻時的口型有多種，不同口型產生的效果是不一樣的。
接吻時最佳口型主要有3種：
1、閉合型。男女雙方尚處於愛情的初級階段，雖然有強烈的接吻需求，但彼此仍羞羞答答，所以這時的接吻口型多半是各自閉合著嘴，僅限於唇與唇之間親吻。
2、半開半合型。接吻時一方的唇移到對方的上下唇之間，然後左右來回輕輕摩擦，能使雙方都異常興奮。
3、凹凸型。由唇與唇之間的輕輕摩擦，發展為相互吮吸，接觸全面，表達的感情也更熱情。所以要培養正確的呼吸習慣，使肺部得到鍛煉，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。
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