青少年已成為社會網路活動的主體，目前城市上網小學生比例為25、8％，初中生為30％，高中生為56％。同時研究也表明，患網路成癮的青少年線民高達10％～15％。在校學生中，因迷戀網路遊戲、網路聊天等造成學習成績下降、曠課、翹課的現象日益增多，有的甚至走上了違法犯罪道路。青少年網路成癮已成為社會普遍關注的問題，因為它嚴重地影響了青少年的健康成長。
網路作為一種全新媒體和資訊獲得途徑已經在人們的日常生活、學習和工作中佔據越來越重要的位置，但是，網路所帶來的負面影響也是非常明顯的，青少年沉湎於網路遊戲甚至患上網路成癮症已成為日益突出的社會難題，這些現象在希望通過網路遊戲來舒緩學習壓力、擺脫孤獨、滿足成就感、缺乏自我控制力的大學生當中也相當嚴重。
無節制地沉迷於網路遊戲，危害多多。正如美國心理學“網癮就如鴉片癮、煙癮一樣，其危害性極大，一旦染上是難以根治的。”由此可見，染上網癮不但對人的心理有極大的危害，而且對人的身體也是危害極大的。
1、浪費時間
遊戲開發商和網吧經營者為了吸引和留住人，在遊戲中設置了好多關口和陷阱，使得遊戲者一步步沉迷其中，甚至通宵達旦，廢寢忘食。
2、浪費金錢
上網不是免費的，作為一名沒有收入的學生沉迷於網路遊戲無疑將大大增加家庭的經濟壓力。
3、危害健康
如果沉迷於網路遊戲，會更加缺乏人際交流，產生自閉傾向。青年人長期沉迷於網路和遊戲，左前腦發育受到傷害後，會進一步影響右腦發育，處於亞健康狀態或直接導致心理障礙。
4、影響智力
一般正常人智力發展到24歲左右才基本完備，而11～12歲的孩子正處在第二青春期，生理、心理發育都不完備。孩子上網成癮後，會忽視現實生活中的人際交往，將“阻礙”智力的正常發育。
5、人格異化
網路遊戲大多以“攻擊、戰鬥、競爭”為主要成分，長期飆車、砍殺、爆破、槍戰等遊戲，火爆刺激的內容容易使遊戲者模糊道德認知，淡化遊戲虛擬與現實生活的差異，誤認為這種通過傷害他人而達成目的的方式是合理的。一旦形成了這種錯誤觀點，便會不擇手段，欺詐、偷盜甚至對他人施暴。
目前，因為玩電子遊戲而引發的道德失範、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多，暴力、色情遊戲甚至被一些人稱為電子海洛因。
心理學專家對“網路成癮症”患者的描述是：手指不停地動著，仿佛想像中的滑鼠移動似的，生活只有一件事情在他們腦中縈繞——“上網”。他們好像只是為了活著才睡覺和吃飯。他們不願意離開自己的電腦螢幕，且人際關係淡漠，情緒波動，時常煩躁不安等。最嚴重的沉湎者會自殺而告終，這正是網路成癮症的受害人。
什麼原因造成青少年“網路成癮症”呢？
首先，很多父母的教育方法存在問題導致孩子成為網癮患者。許多家長只懂得限制子女上網，而不懂得如何轉移子女對上網的注意力，培養子女新的愛好。家長們不要給孩子輕易貼標籤，什麼自閉，有心理問題，切切不要這樣。其實應該相信他們是懂道理的，對孩子們講怎樣正確對待電腦網路，“電腦是工具而不是玩具”、“會玩電腦不是英雄，會用電腦才是英雄”等。
其次，還有許多學習比較差的學生會因為得不到別人的承認而沉迷於網路。他們在日常的學習生活當中體會不到學習成功的樂趣，而上網打遊戲，可以獲得虛擬獎勵，自我得到肯定，宣洩學習不成功帶來的壓抑。
第三是由於人際關係不好，希望上網逃避現實。許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網路，學習和生活受到嚴重影響。
從上面的分析可以看出，造成青少年網路成癮的原因是心理上的，並不像傳統上的藥物成癮對人們的影響是生理上的，對此我們是不是應該採用傳統的嚴格控制？當然不可以，因為網路已經滲透到我們周圍的每一個角落，網路並非罪惡之源，並不是每一個上網的青少年都會上網成癮。對待青少年上網成癮，最重要的不是如何齊心協力對付網路，而是家庭、社會、學校如何切實重視青少年的心理需求，幫助他們擺脫心理困境，提高心理素質。與大禹治水一樣，青少年上網問題需要的是疏通而不是堵封，應當疏通青少年間的人際關係，在心理上加以指導。
首先，作為家長要有防範意識，有些家長由於不了解網路，對孩子上網聽之任之，等孩子出了問題甚至不能及時覺察，因此家長對子女上網可以提出必要的約束條件。青少年需要規則，這樣才不會覺得被忽略，因而對他們實行公開上網、限時上網，並有目的培養自我的監控能力和良好的上網習慣。父母要想更好地監控孩子的上網行為，應當對網路有所瞭解，最好是自己上網，與孩子討論，說不定孩子會帶你在網上遨遊。作為家長要把電腦放在你能看見的地方，不要放在孩子的臥室，最好把它放在客廳裏，這樣更便於監控。
其次，提高青少年的現實交流溝通能力，重塑自信是擺脫“上網成癮”的根本。學校必須合理安排時間，加強對青少年人際關係的引導，鼓勵他們積極參加其他活動，多與人交往，注意與親友、同學的關係；多創造人際交流的機會，讓他們把壓抑的情緒通過正常的人際交流宣洩出來，讓其體驗到現實人際交往的成功，從而幫助他們重建自信。
第三，通過各媒體宣傳普及未成年人心理健康知識，開設青少年“上網成癮”的心理諮詢熱線；學校定期聘請專業心理工作者進行諮詢指導；社會應建立救助網站。
不僅僅是青少年會患上網路綜合征，上班族也照樣會，由於上班族競爭激烈，工作壓力比較大，而且人與人之間的溝通比較欠缺，需要得到發洩和理解，而網路可以使他們放下所有的顧慮，還他一個自我。可正是這種自我麻醉、自我安慰，使得他們的工作沒有進展，生活沒有情趣，產生嚴重的心理問題，所以專家奉勸上班一族，要好好地把握一個度，不要讓網路毀了你的大好前程。
對於上網之人來說，一定要注意保持正常而規律的生活，不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。
上網要有明確的目的，有選擇性地流覽自己所需要的內容；上網過程中應保持平靜心態，不宜過分投入。
上網時間不宜過長。另外，由於上網時間過長，電腦螢屏的電磁輻射對人體健康不利，娛樂有度，不可過於癡迷。
上網之前先限定時間。看一看你列在紙上的任務，用一分鐘估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用40分鐘，那麼把小鬧鐘定到20分鐘，到時候看看你進展到哪里了。
要注意遠離一切色情、暴力性節目。身體虛弱的成人最好不要上網。
每天應抽出2至3小時與同事和家人進行現實交流。
提示：
家長要注意培養孩子的自信心，青少年患上網路綜合征最根本的原因是自卑，所以重塑自信是擺脫“癮症”的治本之途。
貼士：
如何判斷是否患上“網路成癮症”呢？
網路成癮症自我診斷標準：
1、網已經佔據了你的身心。
2、有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網的時間比預定時間長。
3、無法控制自己上網的衝動。
4、每當因特網線路被掐斷或由於其他原因不能上網時，會感到煩躁不安或情緒低落。
5、將上網作為解脫痛苦的唯一辦法。
6、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。
7、因為迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。
8、在投入大量金錢、時間和精力時有所後悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網。
9、因為長時間迷戀因特網導致睡眠節律紊亂（如晝夜顛倒）倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體症狀。
說明：如果一個人上網的時間符合上述標準，但沒有影響到正常工作、學習和生活，沒有伴發精神症狀、軀體症狀、心理障礙及階段反應，只能稱為網迷，只是需要的是心理干預，否則就會進一步發展成為網路成癮症。 如果有4項或4項以上表現，同時每日上網時間大於4小時以上，一周上網時間大於5天，並已持續一年以上，並且伴有精神症狀、軀體症狀，那就表明患上了“網路成癮症”。
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