你是否擁有幸福心態 僅供參考

人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，也很期望被人關心和喜愛，永遠幸福。然而這種總是追求完美的心理健康狀態，往往會讓幸福遙不可及。

那麼首先看看你是否擁有如下幸福的心態。

　　幸福心態一、擁有樂觀情緒

　　讓自己接觸一些快樂，陽關的，開心的，振奮人心的書籍或人或事，讓自己心情舒暢。

　　幸福心態二、正確對待自己

　　用友善、寬容的心對待周圍的人和自己，簡單的習慣，會讓生活簡約自由，滿意和自信將不求自來，生活也會充滿驚喜。

　　幸福心態三、活在當下

　　只有專注於那些眼前的事情，比如每一項工作、每一頓晚餐等，都會讓你充分享受現實生活，而活在過去的回憶裏、或不斷為將來擔憂，只會錯失眼前的美好。

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2013-11-05