性冷淡的心理療法 僅供參考

心理治療，一些女性尤其是曾經受到過性侵害的女性，是應該進行性心理治療的。但由於國內的心理諮詢、治療機構太少，一般人也未形成找心理醫生尋求幫助的習慣，所以，更多的時候是需要她們自己進行心理調節的。當然，如果能夠找到一個她們願意信賴的專業人士傾聽她們的傾訴、安慰她們受傷的心靈那就最好不過了。

動情圖像資料：這是《性醫學》上使用的詞語，但如何和色情圖像資料區別？這就見仁見智了。那我們就按照鄧小平他老人家說的“不管白貓黑貓，抓著老鼠就是好貓”吧。觀看動情圖像資料的原則是：選擇一些女性本人接受和感興趣的圖像，讓她通過性幻想投入角色，把這看作是一種性經歷，重新激發起她受壓抑的性本能。

自慰：不少女性對將自慰視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放鬆、沒有任何負擔的性幻想+自慰體驗到性高潮後，高潮帶來的滿足、欣快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。而且也不會感染任何性病。

和諧的性生活：在女方作出努力的同時，她的性伴侶同時要積極配合的。男方應該努力學習最基本的性知識，提高自己的性能力和技巧方法。通過雙方的真誠溝通，找出適合雙方的最滿意的性交方式方法，當女性能夠經常在正常性交中體驗到性高潮的巨大的愉快、滿足後，性欲低下就不藥而愈。

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2013-08-20