人的成長既包括身體的成長,也包括心靈的成長。如果說身體的成長是自然而然的事,只需要有足夠的物質營養就可以了,那麼心靈的成長則需要慢慢地品味生活,享受人生。
心靈成長指的是一種自我的覺醒,即是識破幻象,看清真實,認同我們的真實身份。對心靈成長的追求並不是要忽視或否定世俗生活,而是真正明白,在我們所追求的成功與名譽、權力與財富、安全與滿足的背後,我們所真正渴望的是真我的實現,簡言之,就是活出我們靈魂的特質——自由、真理、愛和喜悅。
要定義和接受“心靈成長”這個概念,我們首先要認可心靈的存在,認可作為人類的一員,我們不僅是物質的存在,更是精神的存在,生活不僅是為了滿足我們的物質需求,更是為了實現我們的精神價值。而心靈的成長,不是自動或偶然發生的,而是我們主動努力和追求的結果。心靈成長是一個意識成長、靈魂進化的沒有終點的旅程。
廣義而言,任何對生命和自我的新的感受、體驗和領悟都可以視為心靈成長的具體內容。而狹義上講,心靈成長指的是一種自我的覺醒,即是識破幻象,看清真實,認同我們的靈魂才是我們的真實身份,是知曉我們真正的使命是什麼、想要成為什麼樣的人,並把心靈成長作為人生的目的和和追求。
如果我們不知道自己身在夢中,如果我們習慣於無意識的夢遊,如果我們滿足於不變的生活模式,也就談不上醒來,談不上自我價值的真正實現。但是,我們在生命中的某些時刻,總是會有一種感覺:我們突然發現,自己宛如身處夢中,不知道自己是誰,不知道自己為何在此,不知道自己要去哪裡……
正如許多導師和先哲所揭示的,世界是個幻象,人生如夢。當我們真正明白這一點時,夢也就到了結束的時候,我們也就開始醒來。但這樣的醒來,並不那麼容易和簡單,我們會因為自己的積習和環境作用在醒來之後一次又一次重新睡去。我們要有這樣的心理準備,真正的覺醒並非一蹴而就,而是自我從一個又一個阻礙我們繼續成長的舊有模式中解放出來的過程。真正徹底的覺醒需要一生的時間,甚至更多。
能讓自己醒來,並走上心靈成長之路的方法有很多,有宗教的、哲學的、科學的、藝術的、身體的、心理的、智慧的、靈魂的……我們不排斥任何可以獲得心靈成長的方式,並且鼓勵每一個人探尋適合自己的方法,也歡迎大家分享自己的心靈成長之道。但我們相信,獲得心靈成長的最有效方法就是通過生活本身,通過在每一個當下活出真正的自己。
當我們終於醒來,我們就會將我們的焦點轉向更大和更廣闊的畫面,我們就會知道自己真正想要的是什麼,想成為什麼樣的人;我們就會變得充滿熱情、富有活力和創造力;我們會發現新的目標、迎接新的挑戰、開始新的旅程。我們將滿懷愛心和同情心,更具智慧與寬容,善於關心和體貼他人,自覺珍惜和保護環境,努力探索新的未知領域,創造更美好和光明的未來。
而追求心靈成長,就是為了活在覺察之中,為了感受和表達愛和感恩,就是為了去創造更多,去體驗更多的喜悅,過一種富有意義、和諧而豐盛的生活。另一方面,對心靈成長的追求並不是要忽視或否定世俗生活,而是真正明白,在我們所追求的成功與名譽、權力與財富、安全與滿足的背後,我們所真正渴望的是真我的實現,簡言之,就是活出我們靈魂的特質——自由、真理、愛和喜悅。
需要指出的是,我們並不認為,心靈成長必然是一種痛苦的過程,或是為了到達目的地或回家而必須歷盡掙扎的過程,而可以是一個遊戲和享受人生的過程。
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