美容養顏，是女人一生的功課，我們需要，我們的媽媽也需要。來杯最簡單養顏的花草茶吧。
【鮮花茶】
未加任何茶葉的花草茶，稱為鮮花茶，鮮花茶最宜玻璃器皿，以便飲者觀其萬千姿態。其中，由多種花草泡成的，極具美容養顏功效，適合所有女人。
材料：
玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮花、玫瑰、清咽茶、甜茶、紅雪茶、薰衣草。
泡制：
1、將上述所有材料裝進玻璃茶壺的茶漏裡。
2、純淨水燒至沸騰，沖進壺中，蓋蓋約20秒即可倒出茶湯品飲。
注意事項：
1、需沸水沖泡。
2、可免去洗茶程式，除非你覺得材料不乾淨。鮮花茶3泡即可棄。
【普洱茶】
論茶性，普洱溫潤內斂、沉香悠韻，恰似我們已近中晚年的母親。普洱茶有兩個特別之處似乎專為我們的母親而設，一則它是茶中最為溫潤無傷的，偶有對其他茶胃腸不適的人，對普洱都能適之。再則，普洱刮腸去脂，對媽媽們日漸臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。現在介紹兩款最簡單的普洱花草茶，普洱加以花草，那是對母親更為貼心的關懷。
泡制：
1、普洱入紫砂壺。
2、純淨水燒至沸騰，沖進壺中，當即倒出頭湯棄之，謂之洗茶。
3、瑰花入壺，沖進沸水，蓋蓋20秒即可倒出茶湯品飲。
菊花普洱：
菊花清熱解毒，普洱性溫，兩者融合，夏天可消暑解毒，冬天可以暖體。它促進血液迴圈暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善便秘。泡法參見玫瑰普洱。
普洱茶要訣：
1、普洱茶最宜紫砂壺沖泡，紫砂杯或瓷杯盛裝茶湯。
2、普洱茶要100攝氏度沸水沖泡。
3、可10泡，每泡20～30秒，不可過長，茶色出來即可。
延伸閱讀：沖泡花草茶及保存要訣
最好用純淨水，不可直接用自來水。
最好100攝氏度沸水沖泡。
可適當加一點橙汁、蜜糖等調味。
一般花草茶可保存一年，一年後其營養功效和顏色都會受到影響，因為草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情況下會發生降解。花草茶買回家後，置於通風乾燥處保藏，也可置於冰箱內，但注意不要和其他食品串味。
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